Фитнес-разминка: укрепляем дельтовидные мышцы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.02.2026
Если вы хотите сохранить отличную осанку, нужно укреплять не только спину, но и дельтовидные мышцы. Чемпион мира по стритлифтингу Анатолий Малиш показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет прокачать дельты, а также улучшить осанку, укрепить плечи, спину и мышцы грудной клетки.
Вместе с этим смотрят
147
Доброе утро
Лучшая тусовка — это тренировка! Доброе утро. Фрагмент
160
Доброе утро
Качаем мышцы без тренажеров. Доброе утро. Фрагмент
153
Доброе утро
Делаем зарядку, готовимся к новогодним застольям! Доброе утро. Фрагмент
225
Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал