Делаем зарядку, готовимся к новогодним застольям! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 19.12.2025
Скоро новогодние каникулы — время обильных застолий. Чтобы не потерять форму, начинайте день с гимнастики! Чемпион мира по стритлифтингу Анатолий Малиш показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет быстро сбросить накопленные калории, а также укрепить мышцы всего тела разом, особенно ноги и ягодицы.
Вместе с этим смотрят
169
Доброе утро
Фитнес-разминка: растягиваем мышцы спины. Доброе утро. Фрагмент
183
Доброе утро
Готовимся к пляжному сезону, укрепляем пресс! Доброе утро. Фрагмент
135
Доброе утро
Укрепляем пресс и бедра. А потом — хоть в пляс! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
148
Доброе утро
Убираем живот, укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал