
Делаем зарядку, готовимся к новогодним застольям! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 19.12.2025
Скоро новогодние каникулы — время обильных застолий. Чтобы не потерять форму, начинайте день с гимнастики! Чемпион мира по стритлифтингу Анатолий Малиш показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет быстро сбросить накопленные калории, а также укрепить мышцы всего тела разом, особенно ноги и ягодицы.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
168

Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
107

Доброе утро
Разминка в стиле «пор де бра»: выходим на поклон! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
105

Доброе утро
Швабру в руки — и на зарядку! Доброе утро. Фрагмент
84

Доброе утро
Упражнение «нога на ногу»: укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент














