![](https://static.1tv.ru/uploads/project/header_background_image/2023/09/05/4497/_original/4497_c19aa383af.jpg)
Колени выше! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.02.2024
Вам предстоит насыщенный день? Чтобы на все хватило сил, займитесь гимнастикой. Энергии сразу прибавится! Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет проснуться и зарядиться бодростью.