
Прыгаем и худеем! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 04.05.2017
Прыжки со скакалкой – отличная кардиотренировка. А кроме зарядки для сердца эти простые упражнения помогают сжигать до 15 килокалорий в минуту. Инструктор по фитнесу Кристина Лилуева показывает упражнение со скакалкой, которое поможет избавиться от лишних калорий.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
224

Доброе утро
Наклоны: вперед и назад. Доброе утро. Фрагмент
207

Доброе утро
Прыжок в новый день. Доброе утро. Фрагмент
253

Доброе утро
Приседания с «захлестом». Доброе утро. Фрагмент
378

Доброе утро
Вот это поворот! Доброе утро. Фрагмент














