Разминка для спины. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 12.12.2017
У 70% людей, которые жалуются на боли в спине, сидячая работа. Всего 15 минут гимнастики в день помогут сотрудникам офисов укрепить здоровье.
Трехкратный чемпион мира по фитнесу Дмитрий Яшанькин показывает упражнение, которое можно делать, не отходя от рабочего места.