Укрепляем икры. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.11.2017
Двукратная чемпионка мира по бодифитнесу Юлия Ушакова показывает, как совмещать домашние дела и гимнастику. Рельефные мышцы не отходя от плиты. Упражнение поможет укрепить икроножные мышцы и заднюю поверхность бедер.