Доброе утро

Говорят, когда мы расправляем плечи и перестаем сутулиться, в мире грустит один врач-остеопат — ведь у него становится на одного пациента меньше! Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает «планку-пилу» — легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы всего тела, особенно спины.