Доброе утро

Даже если вы дома временно, обустраивайте свое рабочее место так, будто оно постоянное. И подальше от холодильника. На рабочее место идем как на работу — не в пижаме или халате, а в повседневной одежде. Никакого ноутбука в постели. И не забывайте про перерывы в работе — два часа труда и два на отдых.

Дома много искушений для лени — телевизор, кровать, сериалы, но психологи уверяют, что все это стимул для продуктивной работы. Нужно только четко расписать план на день. «Каждый день планировать объем работы, который необходимо сделать», — советует психолог Гаяне Ящанина.

Поставили цель, получили дневной результат за час? Отдыхайте, занимайтесь домашними делами и не корите себя. Вы не в офисе, здесь не нужно создавать вид бурной деятельности.