Доброе утро

Тренд на бег достиг апогея. Марафон «Белые ночи» собрал рекордное количество участников — 26 тысяч человек. Прошлогодний забег в Москве — больше 30 тысяч. Страна бежит и получает от этого удовольствие!

Рынок беговых комьюнити переполнен, и внутри тренда на бег формируются свои тренды. Предлагают бегать задом наперед, в носках по снегу, по пересеченной местности. Отдельные раннинг-тусовки для родителей, для коллег по работе или беговые дейтинг клубы — пришел побегать нашел вторую половинку.

О том, как правильно начинать бегать, чтобы тренд на здоровый образ жизни не нанес вред здоровью, программе «Доброе утро» рассказали доцент кафедры физиологии спорта МГУСИТ, кандидат биологических наук Иван Мазикин и тренер по бегу Дмитрий Окишев.