Доброе утро

Если вы переусердствовали с физическими нагрузками и боль в мышцах никак не проходит — самое время обратиться к народной медицине. Отварите несколько картофелин и разомните до однородной массы. Заверните в чистый кусок хлопчатобумажной ткани и приложите к больному месту. Зафиксируйте бинтом. Нелишним будет укутать компресс шерстяным платком. Ровное тепло расслабит мышцы и ускорит вывод молочной кислоты. По мере остывания замените компресс на свежий.