Доброе утро

Если вы чувствуете, что у вас расшалились нервы, приготовьте успокаивающий травяной настой. Рецепт пригодится всем, кто испытывает длительные стрессы на работе или дома. Смешайте по щепотке сушеного корня валерианы, травы пустырника, семян тмина и фенхеля. Залейте сбор двумя стаканами кипятка. Когда остынет, процедите. Как только начнете нервничать, примите треть стакана настоя. Делать это можно несколько раз в день. Валериана и пустырник нормализуют работу нервной системы и улучшат сон. Боярышник укрепит сердечную мышцу. Тмин и фенхель улучшат пищеварение. Сбор укрепит иммунную систему, повысит работоспособность. Принимайте настой каждый день и вскоре почувствуете себя лучше.