Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Выбираем дыню

Ароматная дыня освежает не хуже, чем арбуз, а голод утоляет намного лучше. Главное, чтобы плоды были по-настоящему спелыми. Верный признак хорошей дыни — пересохший пупок и мелкая сеточка.

В дыне содержится такой редкий элемент, как фолиевая кислота. Фолиевая кислота укрепляет сосудистые стенки и насыщает кровь гемоглобином. Достаточно150 граммов сочной сахарной мякоти дыни в сутки. Врачи уверяют, что если в августе и сентябре есть дыню каждый день, сон станет крепче и исчезнет нервозность. Ведь магний, который содержится в дыне, обладает успокаивающим эффектом.

Салат из свежих помидор с дыней. Нарежьте дыню и помидоры. Смешайте кефир с измельченным чесноком, посолит, поперчите и заправьте салат. Добавьте несколько чайных ложек растительного масла и пару чайных ложек мeда, чуть-чуть лимонного сока и перемешайте. Посыпьте салат измельчeнными листьями базилика. Такой салат улучшит работу желудочно-кишечного тракта. Но главное — это очень вкусно!

Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал