Доброе утро

Баня помогает снять стресс, расслабиться, тренирует сосуды и повышает иммунитет. Но в банном деле есть правила, которые нужно знать. Особенно если вы новичок. Например, в парную нельзя идти на сытый желудок. Это лишняя нагрузка на сердце. Натощак париться тоже нежелательно. Может закружиться голова. О том, какие еще правила нужно соблюдать при походе в баню, рассказывает банщик Виктор Закамалдин.