Это коварное майское солнце

Весеннее солнце опасно, после зимы, когда иммунитет еще ослаблен, не стоит подставлять кожу под солнечные лучи. Организм бросит все силы на борьбу с вредными лучами, поэтому утомляться и болеть будете чаще.

Помните, когда жарко, организм быстро теряет жидкость. Если решили поработать в солнечный день, то пейте побольше, но не газировку, а обыкновенную воду.

Не забудьте надеть головной убор и не загорайте дольше 15 минут. Солнцезащитный крем должен быть фактором защиты в 15-20 единиц. Прием лекарств может вызвать аллергическую реакцию. Лучше помогите организму витаминами.