
Крещенские купания: пора готовиться. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 12.01.2023
Дома — контрастный душ, на улице — зарядка и дыхательная гимнастика. Так готовятся те, кто планирует впервые окунуться в прорубь в крещенскую ночь. Важно следовать правилам. Первое и главное — постепенность. Начинать с закаливания. Чем раньше, тем меньший стресс испытает организм в ледяной воде.
О противопоказаниях для погружения в ледяную воду рассказывает врач-кардиолог Ануш Аветисян, об оправданности этой народной традиции — настоятель храма Воздвижения Креста Господня в Митине Стахий Колотвин.
Николай Лесников, Руслан Юняев
Смотрите также
Вместе с этим смотрят

Готовимся к крещенскому купанию. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.01.2017

Готовимся к крещенским купаниям. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 14.01.2020

Крещенские купания: а вы точно готовы? Доброе утро. Фрагмент

Минус 38? Купаться можно! Доброе утро. Фрагмент от 15.01.2018














