Метеопатия. Что делать в жару

Метеопатия — патологическая зависимость состояния здоровья от погоды. Раньше считалось, что это удел пожилых людей с хроническими болезнями. Сегодня метеопатом может стать любой человек, старше 30. В жару — обмороки, а к дождю ломит суставы. Метеопаты страдают от головных болей, головокружений сердцебиений, нехватки воздуха и даже метеоризма.

Метеопатом может стать даже вполне здоровый человек. Точнее ему может казаться, что он страдает от погоды. Это ложная метеопатия — психологический феномен, похожий на выработанный рефлекс.

Сейчас для метеопатов наступил критический период. Переход от минимального уровня общей активности, биологической зимы, к максимальному, биологическому лету. В этот период нужно особенно бережно отнестись к своему здоровью. Высыпаться, не переедать, чаще бывать на природе. Не носите одежду из искусственных тканей, это способствует накоплению статического электричества и может привести к раздражительности и плохому сну. Чаще измеряйте давление — особенно в самые жаркие дни.