Мифы о простуде

В среднем за всю жизнь человек болеет простудой около 200 раз. Это заболевание обросло большим количеством мифов. Например, считается, что простуду вызывает сквозняк. Но врачи однозначно говорят, что это вирусное заболевание, которое передается только от человека к человеку. Простуду вызывают риновирусы, которые попадают в организм через нос, ранки на теле и даже слизистую глаз.

Польза витамина С при лечении простуды сильно преувеличена. Более того, большие дозы аскорбиновой кислоты вызывают расстройство кишечника. Ударная доза витамина С может помочь только в самом начале заболевания. Затем, если нет температуры, самое главное — прогреться. Это может быть горячая ванная, баня и просто таз с горячей водой для ног.

Затем нужно поесть. Лучшая еда во время простуды — куриный бульон, который, согласно исследованиям врачей, обладает противовоспалительным эффектом. Воздух в помещении, где находится больной, должен быть прохладным. Периодически комнату нужно проветривать. Холодный воздух за 30 минут уничтожает до 95% вирусов и микробов.

Бороться с насморком можно с помощью носового платка, зараженного вирусом. Использованный платок нужно просушить, а потом прогладить с двух сторон утюгом. Погибшие вирусы не опасны и обладают лечебным эффектом. После болезни постирайте всю одежду в стиральной машине при самой высокой температуре. Ручная стирка с вирусами не справится.