Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Простуда: три дня, восемь правил. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.11.2017

Если вы простудились, не спешите к врачу. У вас есть три дня, чтобы прийти в норму.

Первый день. В идеале - остаться дома. Потому что, во-первых, вы заразны, во-вторых, себя нужно беречь. В противном случае вы рискуете получить осложнения.

Оставшись дома, вы действительно не должны никуда ходить. Даже в аптеку. Потому как все, что вам сейчас нужно, наверняка уже есть. Прежде всего, это обильное, теплое питье - витаминизированные морсы и отвары трав.

Теперь о главной ошибке - приеме жаропонижающих. Особенно при температуре ниже 38 градусов. «Повышенная температура свидетельствует о том, что вы боритесь, - объясняет заведующий кафедрой инфекционных болезней РНИМУ им Н.И Пирогова Владимир Никифоров. – Если резко сбить температуру, иммунная система перестает понимать, что происходит, и это может привести к сбоям».

Второй день. Вы все еще сидите дома... Если по-прежнему заложен нос, можно закапывать сосудосуживающие. Только запоминаем дату, когда начнете это делать. Максимум неделю. «Если мы превышаем порог применения этих капель, то начинается привыкание, капли оказывают отрицательное действие на слизистую, вызывая сухость, раздражение и ломкость сосудов», - объясняет врач-отоларинголог Денис Заутер.

Похожая ситуация и с медом. В небольших количествах – ложка-другая с теплым чаем – оказывает мягкое, обволакивающее действие на слизистую горла. «Но злоупотреблять этим продуктом не стоит, потому что мед может вызвать нежелательные побочные реакции, - отмечает Денис Заутер. - Например, усиления болей или сухость в горле».

На второй день простуды можно активно использовать солевой раствор - орошать нос и горло. Хороший эффект оказывают и ингаляции с картошкой. Фитонциды и молекулы этилового спирта дают антибактериальный эффект, а теплый пар мягко обволакивает, прогревает слизистую оболочку и выталкивает мокроту наружу.

Самый важный день простуды - третий. Если температура все еще держится, насморк не проходит, а кашель усиливается, пора либо к врачу, либо нужно вызывать скорую. Любое вирусное заболевание может осложниться бактериальной инфекцией. И только в этом случае врачи назначают антибиотики. Самостоятельно прибегать к такой тяжелой артиллерии не стоит!

Тематические категории: