Доброе утро

Солнце одно на всех, а загар разный. После отдыха на даче в Подмосковье — с красно-серым оттенком и долго держится, после поездки на море — бронзовый и быстро сходит. Метеоролог Мурат Нахаев объясняет — в южных городах солнце находится над горизонтом, лучи быстро достигают земли, и мы быстрее загораем. Но и держится такой загар недолго.

До теплого шоколадного цвета можно загореть возле моря. Секрет — в морской соли, которая отражает 80% солнечных лучей. На пресной речке или озере кожа становится медной.

Быстрый, золотистый и при этом самый агрессивный загар — в горах. В России такие горы в Челябинской, Курганской и Свердловской областях, на Алтае, в Хакасии и Тыве. Иногда за один день в горах можно загореть так, будто целое лето провел на солнце.

Здоровый загар имеет сероватый оттенок. Такой можно получить на городском пляже или на даче, когда облачно и температура не поднимается выше 25 градусов. При этом, если загорать постепенно, то и держаться загар будет дольше, до нескольких месяцев, объясняет врач-дерматолог, косметолог Лидия Шошина.

Главное правило — не сгорать. Если солнца на коже слишком много, на лице и теле появляются пигментные пятна. Секрет идеального загара — в каротине, которым богата, например, морковь. Нужна коже и вода — пьем на солнце, как можно больше.