Сидячая работа: чтобы не было холки. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.04.2024
Когда мы долго сидим за компьютером, то сами того не замечая, тянем голову к монитору. В такой позе в области седьмого шейного позвонка возникает мышечный спазм. Как следствие, микроциркуляция крови и лимфы в этом месте нарушается, и формируется жировое уплотнение или холка.
Чтобы приостановить процесс, нужна гимнастика. Упражнение от мануального терапевта, невролога Сергея Длина.
Вместе с этим смотрят
276
Доброе утро
Настроение плохое... Это все гормоны виноваты? Доброе утро. Суббота. Фрагмент
268
Доброе утро
Антибиотики — только по назначению врача! Доброе утро. Фрагмент
251
Доброе утро
Летят перелетные... Вирусы. Доброе утро. Фрагмент
445
Доброе утро
Инсульт. Время — решающий фактор! Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал