Доброе утро

Только ленивый не болел этот зимой. Первое — питьевой режим. Пить много нужно и во время болезни. Организм теряет много жидкости. Но и после не сбавлять обороты. Всего два стакана в день способны увеличить кровообращение в коже. Но лучше пить не меньше шести. Клетки насыщаются кислородом, а значит, улучшается внешний вид.

Второе — питание. Питание обязательно должно быть полноценным и сбалансированным. Это могу быть жирные омега кислоты, рыба, авокадо, цитрусовые фрукты.

Третье — уход. Во время болезни болеет и ваша кожа. Страдает от обезвоживания. Вспомните как тяжело вашему носу и губам. А сил умыться и нанести крем нет. Поэтому после вируса уход должен стать насыщеннее и интенсивнее, чем прежде. Очередь масок для лица. Тот случай, когда делать их лучше каждый день. Гиалуроновая кислота – топ и в обычной жизни, а после всех страданий особенно. Еще хорошо, если в составе вашего крема для лица есть масло жожоба, витамины А и Е. Все это насыщает кожу!