Две недели до осени: пора налаживать режим… Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 16.08.2025
Лето. Сон до обеда, бесконтрольное потребление сладостей, море впечатлений и никакого режима. А ведь до нового учебного года осталось всего две недели.
Легкий ужин, вечерняя прогулка, приглушенный свет для выработки мелатонина, тепля ванная и любимая книжка. Как вернуться в рабочий режим после лета, программе «Доброе утро» рассказала врач-психотерапевт, сомнолог Оксана Садыкова.
Вместе с этим смотрят
1 275
Доброе утро
Осень — время влюбиться. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 23.10.2018
961
Доброе утро
Солнечное настроение. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 02.10.2017
740
Доброе утро
Цвет настроения… какой? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 12.11.2018
2 481
Доброе утро
Золотая осень и никакой хандры! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 07.10.2019
Утренний информационно-развлекательный телеканал