Гимнастика для стройной талии. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 19.03.2024
Чтобы талия не расплывалась, меньше нервничайте: хронический стресс ведет к увеличению жировой прослойки на животе. А вот гимнастика нас успокаивает и помогает укрепить мышцы! Трехкратная чемпионка мира по фитнесу Анна Дудушкина показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет проработать мышцы пресса и сохранить стройную талию.
Вместе с этим смотрят
32
Доброе утро
Фитнес-разминка: поклонились — подпрыгнули! Доброе утро. Фрагмент
151
Доброе утро
Разминаемся — и укрепляем все мышцы без тренажеров! Доброе утро. Фрагмент
114
Доброе утро
Фитнес-разминка: поплыли! Доброе утро. Фрагмент
158
Доброе утро
Приседаем на «невидимый стул», укрепляем бедра. Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал