Кардиотренировка для новичков. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 28.11.2019
Кардиотренировки увеличивают частоту пульса, помогают укрепить сердечную мышцу и сбросить лишний вес. Кардиоупражнение для новичков от инструктора по фитнесу Надежды Верстовой.