Доброе утро

В предновогодние деньки гимнастику нужно делать чаще, чем обычно! Она не только поднимает настроение, но и усиливает метаболизм — а значит, в праздники можно будет попробовать любое блюдо без последствий для фигуры. Инструктор по фитнесу Валентина Бедретдинова показывает упражнение «Реверанс».