Отжимания от локтей. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.02.2020
Отжимания отлично укрепляют мышцы рук. Но если это упражнение стало для вас слишком легким, его можно усложнить. Показывает призер чемпионата России по бодибилдингу Виталий Карбовский.
Отжимания отлично укрепляют мышцы рук. Но если это упражнение стало для вас слишком легким, его можно усложнить. Показывает призер чемпионата России по бодибилдингу Виталий Карбовский.