Прессуем фитбол. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 14.02.2019
Слишком интенсивные силовые тренировки увеличивают выработку гормона стресса кортизола. Если в вашей жизни и так много напряжения, не стоит еще больше подстегивать организм. Спокойное упражнение для укрепления пресса!