
Растягиваем бедра. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.01.2022
От сидячего образа жизни укорачиваются мышцы передней поверхности бедра. От этого нагрузка при ходьбе распределяется неправильно. В итоге заболеть могут не только ноги, но и поясница. Фитнес-инструктор Дарья Тропкина предлагает заняться растяжкой бедер с помощью массажного ролла.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
325

Доброе утро
Растягиваем заднюю поверхность бедер. Доброе утро. Фрагмент
678

Доброе утро
Укрепляем колени. Доброе утро. Фрагмент
6 395

Жить здорово!
Лечим боль за одну минуту: упражнения от боли в верхней наружной части бедер. Жить здорово! Фрагмент
33 999

Жить здорово!
Еда и прилы; коксартроз и остеохондроз; масло чайного дерева. Жить здорово!














