Растягиваем заднюю поверхность бедер. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.09.2021
У людей, ведущих сидячий образ жизни, перенапряжены мышцы задней поверхности бедра. Гипертонус ведет к заболеваниям суставов и нарушениям осанки. Предупредить проблему поможет растяжка. Садиться на шпагат необязательно – фитнес-тренер Виктория Воеводская демонстрирует простое и эффективное упражнение!
Вместе с этим смотрят
279
Доброе утро
Растягиваем бедра. Доброе утро. Фрагмент
678
Доброе утро
Укрепляем колени. Доброе утро. Фрагмент
6 738
Жить здорово!
Лечим боль за одну минуту: упражнения от боли в верхней наружной части бедер. Жить здорово! Фрагмент
34 023
Жить здорово!
Еда и прилы; коксартроз и остеохондроз; масло чайного дерева. Жить здорово!
Утренний информационно-развлекательный телеканал