Разминка для спины. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 27.05.2024
Зарядиться энергией с самого утра помогает джампинг-фитнес: так называется тренировка на мини-батуте. Но взбодриться можно и без дополнительного инвентаря! Президент Федерации джампинг-фитнеса Екатерина Касперович показывает легкое, но эффективное упражнение, которое раскрывает грудную клетку, вытягивает позвоночник и улучшает осанку. Отличная утренняя разминка!
