Разминка с гантелями для красивой осанки. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.01.2026
Красота движений в восточном танце зависит от осанки. Но держать спину прямой важно всем без исключения — от этого зависит здоровье, внешний вид и впечатление, которое мы производим на окружающих. Чемпион России по восточным танцам Ольга Мирошникова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы верхней части спины, а также выровнять осанку.
Вместе с этим смотрят
136
Доброе утро
Качаем мышцы без тренажеров. Доброе утро. Фрагмент
136
Доброе утро
Делаем зарядку, готовимся к новогодним застольям! Доброе утро. Фрагмент
209
Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
117
Доброе утро
Разминка в стиле «пор де бра»: выходим на поклон! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал