Тренируем икроножные мышцы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 10.09.2018
Приседания – отличный способ укрепить икроножные мышцы. Но он не подходит людям с больными суставами. Эффективное упражнение для всех от чемпиона мира по фитнесу Станислава Вахрушева.