Укрепляем бедра и ягодицы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.12.2019
Работаете в офисе, и вся ваша физическая нагрузка – прогулка от дома до автобусной остановки и обратно? Следствие такого образа жизни – целлюлит. Вернуть хорошую физическую форму помогут приседания с гантелями! Упражнение от инструктора по фитнесу Бориса Мильруда.