Укрепляем поясницу. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 08.02.2018
Самая распространенная проблема офисных работников – боли в спине. От сидячего образа жизни мышцы ослабевают и плохо справляются с нагрузкой. Укрепить мускулатуру поможет упражнение с фитболом.