
Зарядка на свежем воздухе: приятное с полезным! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 07.07.2025
Длительные прогулки помогают держать тело в тонусе. А если добавить гимнастику на свежем воздухе, мышцы станут еще и крепче! Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы всего тела, особенно бедра, пресс и плечи.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
58

Доброе утро
Делаем зарядку, готовимся к новогодним застольям! Доброе утро. Фрагмент
174

Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
108

Доброе утро
Разминка в стиле «пор де бра»: выходим на поклон! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
105

Доброе утро
Швабру в руки — и на зарядку! Доброе утро. Фрагмент














