Доброе утро

Разминка на свежем воздухе полезна вдвойне. Лето в этом году не очень теплое, но солнце все равно заряжает витамином D и хорошим настроением!  Чемпионка мира по стритлифтингу Маргарита Кузнецова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет размять и укрепить мышцы всего тела, особенно ноги, ягодицы и пресс. Занимайтесь всей семьей, и по возможности на свежем воздухе, — это лучший способ поправить здоровье и получить заряд энергии на весь день!