Зарядка с гантелями — нам по плечу! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.12.2025

Эфир Новости

Фильмы и сериалы Спорт Телепрограмма

Сообщить о технической проблеме

Зарядка с гантелями — нам по плечу! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.12.2025

Если у вас крепкие плечи, то и суставы рук будут здоровыми. Поэтому тренировать мускулатуру верхнего плечевого пояса полезно абсолютно всем! Инструктор по фитнесу Игорь Коркин показывает легкое, но эффективное упражнение с гантелями, которое поможет укрепить не только плечи, но также мышцы рук, шеи и спины.

Смотрите также

«ДОстояние РЕспублики»: любимые песни, неожиданные признания! Доброе утро. Фрагмент

«ДОстояние РЕспублики»: любимые песни, неожиданные признания! Доброе утро. Фрагмент

Вспоминаем Нину Русланову. Доброе утро. Фрагмент

Вспоминаем Нину Русланову. Доброе утро. Фрагмент

Электронное пенсионное свидетельство: как это работает? Доброе утро. Фрагмент

Электронное пенсионное свидетельство: как это работает? Доброе утро. Фрагмент

Гороскоп на 5 декабря. Доброе утро. Фрагмент

Гороскоп на 5 декабря. Доброе утро. Фрагмент

Как сделать лицо стройнее с помощью макияжа. Доброе утро. Фрагмент

Как сделать лицо стройнее с помощью макияжа. Доброе утро. Фрагмент

Цитрусовые: мандарины — самые новогодние! Доброе утро. Фрагмент

Цитрусовые: мандарины — самые новогодние! Доброе утро. Фрагмент

Аэрогриль: обойдемся без масла. Доброе утро. Фрагмент

Аэрогриль: обойдемся без масла. Доброе утро. Фрагмент

Наушники, пожалуйста, потише… Доброе утро. Фрагмент

Наушники, пожалуйста, потише… Доброе утро. Фрагмент

Если у ребенка заболели уши... Доброе утро. Фрагмент

Если у ребенка заболели уши... Доброе утро. Фрагмент

«Союз спасения»: и жизнь, и слезы, и любовь… Доброе утро. Фрагмент

«Союз спасения»: и жизнь, и слезы, и любовь… Доброе утро. Фрагмент

Сколько страсти в «Союзе спасения»! А кто они — возлюбленные и жены декабристов?

«ДОстояние РЕспублики»: теперь все по-новому! Доброе утро. Фрагмент

«ДОстояние РЕспублики»: теперь все по-новому! Доброе утро. Фрагмент

«ДОстояние РЕспублики» возвращается! В эту пятницу на Первом канале — выпуск, посвященный Диме Билану. 10 песен — и 10 друзей, которые исполнят его композиции в новом прочтении.

«Большая книга»: объявлены победители. Доброе утро. Фрагмент

«Большая книга»: объявлены победители. Доброе утро. Фрагмент

В Доме Пашкова Российской государственной библиотеки в Москве прошла церемония награждения лауреатов премии «Большая книга».

Вместе с этим смотрят

Укрепляем мышцы пресса и спины. Доброе утро. Фрагмент

Доброе утро

Укрепляем мышцы пресса и спины. Доброе утро. Фрагмент

Фитнес-разминка: на носочки становись! Доброе утро. Фрагмент

Доброе утро

Фитнес-разминка: на носочки становись! Доброе утро. Фрагмент

Делаем зарядку, держим баланс! Доброе утро. Суббота. Фрагмент

Доброе утро

Делаем зарядку, держим баланс! Доброе утро. Суббота. Фрагмент

Разминка для бодрости и стройности. Доброе утро. Фрагмент

Доброе утро

Разминка для бодрости и стройности. Доброе утро. Фрагмент

Показать еще

Доброе утро

Утренний информационно-развлекательный телеканал