Зарядка с полотенцем: укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.05.2025
На полноценные тренировки в спортзале не всегда хватает времени? Это не повод совсем отказываться от физической нагрузки — гимнастику можно делать и дома! Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение с полотенцем, которое поможет укрепить мышцы всего тела, особенно пресс.
Вместе с этим смотрят
71
Доброе утро
Разминка с гантелями для бодрости и выносливости. Доброе утро. Фрагмент
108
Доброе утро
Разминаем плечи, снимаем напряжение. Доброе утро. Фрагмент
112
Доброе утро
Зарядка с гантелями: укрепляем все мышцы! Доброе утро. Фрагмент
112
Доброе утро
Зарядка с детьми: приседаем и прыгаем! Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал