Стоим на гвоздях

Вот уже три года как Ольга Таскаева ежедневно встает на тренажер из гвоздей. Сначала больше 20 секунд не выдерживала. Сегодня с легкостью может простоять пять минут. Еще женщина утверждает, что лежание на гвоздях хорошо расслабляет мышцы спины, и эта техника помогла ей распрямить позвоночник на 1,5 сантиметра.

Современный человек сутул, не вынослив и не умеет расслабляться. В связи с этим физиологи уверены, что массаж гвоздями принесет только пользу. Это стимулирует кровообращение. А вот как появляются лишние сантиметры в росте. Если мышцы спины напряжены, то сжимают межпозвоночные диски. Лежание на гвоздях воздействует на нервные окончания, расслабляя мышцы. Постепенно расстояние между дисками увеличивается, а вместе с ним и рост.

Одна минута стояния на гвоздях приравнивается к 15-киллометровой прогулке босиком. Несколько минут лежания на спине приравниваются к сеансу массажа. Главное запастись терпением — видимый эффект от процедуры настанет только года два года.