Айва экспериментов не боится! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.11.2022
Айва, или ложное яблоко, — плод неказистый, но сколько пользы! Айва — помощница для сердечников и пессимистов: калий помогает нормализовать давление, а витамины С и группы В повышают общий тонус. А еще в ней много клетчатки и антиоксидантов. В сыром виде айву почти не едят, но ее можно запечь, добавить в плов или сварить варенье.
Комментирует зам. директора НИЦ «Здоровое питание» Алексей Кабанов.
Юлия Молостова
