Бананы: сколько можно? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.06.2023
Импорт бананов в Россию — около 1,5 млн тонн в год. Минэкономразвития рассматривает предложение внести бананы в список социально-значимых товаров: пока из фруктов там только яблоки.
В бананах достаточно витаминов и микроэлементов, антиоксидантов и полезной для кишечника клетчатки. Бананы повышают уровень гормонов радости. Но и уровень глюкозы тоже — а лишняя глюкоза может превратиться в жировые отложения. Поэтому в качестве перекуса достаточно одного банана.
