Доброе утро

Утренний информационно-развлекательный телеканал
Сообщить о технической проблеме

Да здравствует земляника!

Лето набирает силу. На календаре Кириллин день — поспела земляника. Сравнить еe можно с лимоном или апельсином. Витамина С в ягодках так же много.

А железа в землянике больше, чем в яблоках и винограде. Ягодки обладают мощным антисклеротическим эффектом, то есть, укрепляют сердце и сосуды.

Земляника содержит пищевые волокна, которые помогают выводить из организма лишний жир, лишний сахар. Употребление это йягоды может быть профилактикой сахарного диабета 2-го типа и даже онкологических патологий.

Мелкие косточки и мякоть — это нежная клетчатка. Перекусите земляникой после сытного обеда — поможете пищеварению. Справится она и с вредным холестерином.

В жару и вовсе можно есть одну землянику. Порвите листья салата, сверху выложите шарики моцареллы. И обязательно немного оливкового масла, ведь провитамин А лучше усваивается в жирной среде. Добавьте соль и перец, а сверху — землянику.

На вечер — десерт с ароматными ягодами. Для него нужно приготовить заварной крем. Обжариваем муку, пока не почувствуем специфический запах ореха. Потом вводим муку в закипевшее молоко, и быстро взбиваем. Пусть немного остынет. Соединяем сливочное масло с чуть теплым кремом, раскладываем по вазочкам, а сверху много-много земляники.

Кстати, в листочках земляники больше витамина С, чем в самой ягоде. Земляничный чай поможет при простуде. Утолит он и жажду в жару. Им и запивайте десерт.

Вместе с этим смотрят

Тунис — Англия: что скажет Яков Потапыч? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018
Доброе утро

Тунис — Англия: что скажет Яков Потапыч? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018

Ростов. Где бразильцы — там карнавал! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018
Доброе утро

Ростов. Где бразильцы — там карнавал! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018

Дмитрий Талабуев едет в детский лагерь. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018
Доброе утро

Дмитрий Талабуев едет в детский лагерь. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018

Что такое «ствол спиной»? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018
Доброе утро

Что такое «ствол спиной»? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018

С прошедшим, Салах! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018
Доброе утро

С прошедшим, Салах! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018

Гороскоп на 18 июня. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018
Доброе утро

Гороскоп на 18 июня. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.06.2018

Константин Анисимов. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018
Доброе утро

Константин Анисимов. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018

Щелкаем фисташки. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018
Доброе утро

Щелкаем фисташки. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018

Гимнастика на стуле. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018
Доброе утро

Гимнастика на стуле. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018

Гороскоп на 15 июня. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018
Доброе утро

Гороскоп на 15 июня. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018

Весь футбол в кармане. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018
Доброе утро

Весь футбол в кармане. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018

День рождения «Артека». Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018
Доброе утро

День рождения «Артека». Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.06.2018

Показать еще
Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал
Комментарии загружаются