Сообщить о технической проблеме

Да здравствует земляника!

Лето набирает силу. На календаре Кириллин день — поспела земляника. Сравнить еe можно с лимоном или апельсином. Витамина С в ягодках так же много.

А железа в землянике больше, чем в яблоках и винограде. Ягодки обладают мощным антисклеротическим эффектом, то есть, укрепляют сердце и сосуды.

Земляника содержит пищевые волокна, которые помогают выводить из организма лишний жир, лишний сахар. Употребление это йягоды может быть профилактикой сахарного диабета 2-го типа и даже онкологических патологий.

Мелкие косточки и мякоть — это нежная клетчатка. Перекусите земляникой после сытного обеда — поможете пищеварению. Справится она и с вредным холестерином.

В жару и вовсе можно есть одну землянику. Порвите листья салата, сверху выложите шарики моцареллы. И обязательно немного оливкового масла, ведь провитамин А лучше усваивается в жирной среде. Добавьте соль и перец, а сверху — землянику.

На вечер — десерт с ароматными ягодами. Для него нужно приготовить заварной крем. Обжариваем муку, пока не почувствуем специфический запах ореха. Потом вводим муку в закипевшее молоко, и быстро взбиваем. Пусть немного остынет. Соединяем сливочное масло с чуть теплым кремом, раскладываем по вазочкам, а сверху много-много земляники.

Кстати, в листочках земляники больше витамина С, чем в самой ягоде. Земляничный чай поможет при простуде. Утолит он и жажду в жару. Им и запивайте десерт.

Вместе с этим смотрят

Танки не боятся… ничего! Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018
Доброе утро

Танки не боятся… ничего! Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018

Смайлик, улыбнись! Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018
Доброе утро

Смайлик, улыбнись! Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018

Топим за отопительный сезон! Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018
Доброе утро

Топим за отопительный сезон! Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018

На рыбалку — с кирпичом! Для прикорма. Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018
Доброе утро

На рыбалку — с кирпичом! Для прикорма. Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018

Михаил Швыдкой, Карина Арбельяни, Денис Котельников, Анна Петухова. Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018
Доброе утро

Михаил Швыдкой, Карина Арбельяни, Денис Котельников, Анна Петухова. Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018

Наследник из Калькутты? Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018
Доброе утро

Наследник из Калькутты? Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018

Ошейники для собак. Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018
Доброе утро

Ошейники для собак. Доброе утро. Фрагмент от 19.09.2018

«Между нами, девочками». Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.09.2018
Доброе утро

«Между нами, девочками». Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.09.2018

Анна Банщикова. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.09.2018
Доброе утро

Анна Банщикова. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.09.2018

Стяжка: не только, чтобы стягивать. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.09.2018
Доброе утро

Стяжка: не только, чтобы стягивать. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.09.2018

Гороскоп на 18 сентября. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.09.2018
Доброе утро

Гороскоп на 18 сентября. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.09.2018

Грипп наступает. Пора прививаться? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.09.2018
Доброе утро

Грипп наступает. Пора прививаться? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 17.09.2018

Показать еще
Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал
Комментарии загружаются