Доброе утро

Утренний информационно-развлекательный телеканал
Сообщить о технической проблеме

Да здравствует земляника!

Лето набирает силу. На календаре Кириллин день — поспела земляника. Сравнить еe можно с лимоном или апельсином. Витамина С в ягодках так же много.

А железа в землянике больше, чем в яблоках и винограде. Ягодки обладают мощным антисклеротическим эффектом, то есть, укрепляют сердце и сосуды.

Земляника содержит пищевые волокна, которые помогают выводить из организма лишний жир, лишний сахар. Употребление это йягоды может быть профилактикой сахарного диабета 2-го типа и даже онкологических патологий.

Мелкие косточки и мякоть — это нежная клетчатка. Перекусите земляникой после сытного обеда — поможете пищеварению. Справится она и с вредным холестерином.

В жару и вовсе можно есть одну землянику. Порвите листья салата, сверху выложите шарики моцареллы. И обязательно немного оливкового масла, ведь провитамин А лучше усваивается в жирной среде. Добавьте соль и перец, а сверху — землянику.

На вечер — десерт с ароматными ягодами. Для него нужно приготовить заварной крем. Обжариваем муку, пока не почувствуем специфический запах ореха. Потом вводим муку в закипевшее молоко, и быстро взбиваем. Пусть немного остынет. Соединяем сливочное масло с чуть теплым кремом, раскладываем по вазочкам, а сверху много-много земляники.

Кстати, в листочках земляники больше витамина С, чем в самой ягоде. Земляничный чай поможет при простуде. Утолит он и жажду в жару. Им и запивайте десерт.

Вместе с этим смотрят

Экономим с мобильником. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017
Доброе утро

Экономим с мобильником. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017

Куда пропала Ким Кардашьян? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017
Доброе утро

Куда пропала Ким Кардашьян? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017

Мед: капаем, втираем, поджигаем! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017
Доброе утро

Мед: капаем, втираем, поджигаем! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017

Гороскоп на 20 октября. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017
Доброе утро

Гороскоп на 20 октября. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017

Куда уходят дети? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017
Доброе утро

Куда уходят дети? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017

Долевое строительство: теперь не обманут? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017
Доброе утро

Долевое строительство: теперь не обманут? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017

Гаишники «в засаде» и другие нововведения. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017)
Доброе утро

Гаишники «в засаде» и другие нововведения. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017)

«Восемь» в Московском Губернском театре. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017
Доброе утро

«Восемь» в Московском Губернском театре. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017

Музей кино — на ВДНХ. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017
Доброе утро

Музей кино — на ВДНХ. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017

Гиподинамия не пройдет! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017
Доброе утро

Гиподинамия не пройдет! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017

Долой диеты! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017
Доброе утро

Долой диеты! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017

Алиментщики: найдутся все? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017
Доброе утро

Алиментщики: найдутся все? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.10.2017

Показать еще
Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал
Комментарии загружаются