Доброе утро

Утренний информационно-развлекательный телеканал
Сообщить о технической проблеме

Да здравствует земляника!

Лето набирает силу. На календаре Кириллин день — поспела земляника. Сравнить еe можно с лимоном или апельсином. Витамина С в ягодках так же много.

А железа в землянике больше, чем в яблоках и винограде. Ягодки обладают мощным антисклеротическим эффектом, то есть, укрепляют сердце и сосуды.

Земляника содержит пищевые волокна, которые помогают выводить из организма лишний жир, лишний сахар. Употребление это йягоды может быть профилактикой сахарного диабета 2-го типа и даже онкологических патологий.

Мелкие косточки и мякоть — это нежная клетчатка. Перекусите земляникой после сытного обеда — поможете пищеварению. Справится она и с вредным холестерином.

В жару и вовсе можно есть одну землянику. Порвите листья салата, сверху выложите шарики моцареллы. И обязательно немного оливкового масла, ведь провитамин А лучше усваивается в жирной среде. Добавьте соль и перец, а сверху — землянику.

На вечер — десерт с ароматными ягодами. Для него нужно приготовить заварной крем. Обжариваем муку, пока не почувствуем специфический запах ореха. Потом вводим муку в закипевшее молоко, и быстро взбиваем. Пусть немного остынет. Соединяем сливочное масло с чуть теплым кремом, раскладываем по вазочкам, а сверху много-много земляники.

Кстати, в листочках земляники больше витамина С, чем в самой ягоде. Земляничный чай поможет при простуде. Утолит он и жажду в жару. Им и запивайте десерт.

Вместе с этим смотрят

Без макияжа на лед не выйдешь! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Доброе утро

Без макияжа на лед не выйдешь! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018

Чтобы провода не мешались. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Доброе утро

Чтобы провода не мешались. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018

Туннельный синдром. Выход есть! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Доброе утро

Туннельный синдром. Выход есть! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018

Жилье-2018: что почем? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Доброе утро

Жилье-2018: что почем? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018

Абонемент — есть, клуба — нет… Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Доброе утро

Абонемент — есть, клуба — нет… Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018

«Реверс» в Московском театре мюзикла. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Доброе утро

«Реверс» в Московском театре мюзикла. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018

Незаконная двойка. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Доброе утро

Незаконная двойка. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018

Николай Расторгуев: народный артист с нашего двора. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Доброе утро

Николай Расторгуев: народный артист с нашего двора. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018

Возраст — не диагноз! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Доброе утро

Возраст — не диагноз! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018

Александр Кожевников. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Доброе утро

Александр Кожевников. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018

У Дмитрия Талабуева не застрянет! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018
Доброе утро

У Дмитрия Талабуева не застрянет! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.02.2018

Кадастровая стоимость: дороговато? Оспорьте! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.02.2018
Доброе утро

Кадастровая стоимость: дороговато? Оспорьте! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 20.02.2018

Показать еще
Доброе утро
Утренний информационно-развлекательный телеканал
Комментарии загружаются