Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовости
    Шоу
    Сейчас смотрят
    «Не выхожу без полного „парада“ даже в подъезд!» Модный приговор. Выпуск от 08.12.2025
    Смотреть
    Все шоу Первого канала по алфавиту
    АнтиФейкБольшая играБудем жить!Видели видео?Время героевВремя покажетВспомнить всеГолос.Дети. Сезон 12Давай поженимся!Доброе утроДОстояние РЕспубликиЖизнь другихЖизнь своихЖить здорово!ЗдоровьеИграй, гармонь любимая!КВНКомандыКонцертыКто хочет стать миллионером?МечталлионМодный приговорМужское / ЖенскоеНаше всёНепутевые заметкиНовый год 2026Повара на колесахПоехали!Поле чудесПусть говорятСегодня вечеромСлово пастыряУгадай мелодиюУмницы и умникиЧасовойЧеловек и законЧто? Где? Когда?Шаг к мечтеШоу Вована и Лексуса
    Подкасты
    Сейчас смотрят
    Подкасты Первого канала:
    Пусть не говорят, пусть читают. Алексей Гуськов — о декабристах и герое своего времени. Выпуск от 07.12.2025
    Смотреть
    Все подкасты Первого канала
    A-Я: все подкастыАнекдотыАнтропологияАстроУмныеБаден-БаденВсе хотят летатьГори огнем!Двадцать лет спустяДрагоценные историиЖизнь замечательныхИстории моей жизниКосмические историиКот ШредингераКреативные индустрииКультура бытаЛегкие деньгиЛетописи конца временНе лыком шитыНеформатОбман веществОбязательно к прочтениюПисьмаПо Первое числоПроизвольная программаПсихикаПусть не говорят, пусть читаютРоссия и Запад на качелях историиСвидетели ЭйзенштейнаСобрались с мыслямиСон в рукуСпроси СурковуТеатральный подкастТриггерыФокусыФутбол не хоккей. Хоккей не футболЭйзенштейн 125
    Фильмы и сериалыСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Доброе утро

    Сообщить о технической проблеме

    Все цвета… чечевицы! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.03.2023

    В чечевице содержатся железо, цинк, калий, магний и витамины группы В. В желтой к тому же есть токоферолы — витамины группы Е, — в красной каротиноиды, а зеленая богата хлорофиллом. Больше всего белка в черной чечевице: по этому показателю она не уступает черной икре. 

    Постное меню с таким набором будет полноценным. Главное помнить — клетчатки в чечевице много. Возможна реакция кишечника!

    Комментируют нутрициолог Нина Швыряева и бренд-шеф ресторана растительной кухни Денис Белов.

    Анастасия Телия

    Смотрите также

    «Союз спасения». Маршрут восстания декабристов. Доброе утро. Фрагмент
    03:21
    «Союз спасения». Маршрут восстания декабристов. Доброе утро. Фрагмент
    Маршрут восстания декабристов начинается на Мойке, в доме Рылеева. Поздним вечером 13 декабря они строят планы и верят: завтрашний день все изменит!
    «Союз спасения»: кто есть кто. Доброе утро. Фрагмент
    02:56
    «Союз спасения»: кто есть кто. Доброе утро. Фрагмент
    Начало XIX века — время балов, дуэлей, сверкающих эполет, время победы над Наполеоном и славы Пушкина, время надежд на перемены. Все, что случилось 14 декабря 1825-го и было потом, — на выставке «Декабристы. Люди и судьбы», которая открылась в Государственном музее Пушкина к 200-летию декабрьского восстания.
    Евгений Стеблов: «Мне грех жаловаться на судьбу». Доброе утро. Фрагмент
    07:50
    Евгений Стеблов: «Мне грех жаловаться на судьбу». Доброе утро. Фрагмент
    8 декабря свое 80-летие отмечает актер, народный артист России Евгений Стеблов. Он рассказывает о том, как он относится к своему возрасту и как собирается праздновать свой юбилей, о своем творческом пути, о работе в Театре им. Моссовета и о роли в фильме «Я шагаю по Москве».
    Здесь был Дядя Гиляй. Доброе утро. Фрагмент
    03:39
    Здесь был Дядя Гиляй. Доброе утро. Фрагмент
    8 декабря исполняется 170 лет со дня рождения писателя и журналиста Владимира Гиляровского. Его звали Королем репортажа, Дядей Гиляем, повелителем московских извозчиков. Его знаменитая книга «Москва и москвичи» — фактически путеводитель по столице начала ХХ века.
    Белки Первого канала: с экрана — на елку! Доброе утро. Фрагмент
    03:12
    Белки Первого канала: с экрана — на елку! Доброе утро. Фрагмент
    У зрителей Первого канала есть традиция — следить за приключениями телевизионных белок. Они уже знаменитости, уже почти мем — и теперь готовы перебраться с экрана на елку и поселиться и в наших домах!
    Спасибо Петру I за фейерверки! Доброе утро. Фрагмент
    02:47
    Спасибо Петру I за фейерверки! Доброе утро. Фрагмент
    8 декабря в России отмечается неофициальный День фейерверков, приуроченный к началу предновогодней продажи пиротехники. Традиция возникла из-за того, что примерно 50 лет назад именно в этот день начинали продавать пиротехнику для подготовки к предстоящим праздникам.
    Дотянуть до каникул и не перессориться? Кричите в подушку! Доброе утро. Фрагмент
    03:00
    Дотянуть до каникул и не перессориться? Кричите в подушку! Доброе утро. Фрагмент
    Школа, кружки, спортивные секции, домашняя работа — жизнь школьника расписана по часам. И если в начале учебного года сил хватало, к декабрю их почти не осталось. Где же взять силы?
    Мошенники на игровых платформах — это не игрушки! Доброе утро. Фрагмент
    01:46
    Мошенники на игровых платформах — это не игрушки! Доброе утро. Фрагмент
    Сегодня самый массовый вид мошенничества — виртуальный. О том, как мошенники обманывают детей, рассказывает сотрудник киберполиции.
    Мы вместе! И делаем добрые дела. Доброе утро. Фрагмент
    03:03
    Мы вместе! И делаем добрые дела. Доброе утро. Фрагмент
    Зачем нам нужны брокеры? Доброе утро. Фрагмент
    03:05
    Зачем нам нужны брокеры? Доброе утро. Фрагмент
    Гороскоп на 8 декабря. Доброе утро. Фрагмент
    03:45
    Гороскоп на 8 декабря. Доброе утро. Фрагмент
    Кому сегодня могут напомнить о себе недоделанные дела, у кого будет шанс добиться чего-то от руководства и подзаработать, а кому звезды обещают добрые вести, встречи с хорошими людьми и маленькие подарки от судьбы?
    Овсянка — это вам не гранола, сэр! Доброе утро. Фрагмент
    02:32
    Овсянка — это вам не гранола, сэр! Доброе утро. Фрагмент

    Тематические категории:
    Еда и напитки

    Вместе с этим смотрят

    Чечевица. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 29.11.2016
    Доброе утро

    Чечевица. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 29.11.2016

    Все оттенки чечевицы. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Все оттенки чечевицы. Доброе утро. Фрагмент

    Пятьдесят оттенков чечевицы. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Пятьдесят оттенков чечевицы. Доброе утро. Фрагмент

    Чечевица. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 16.11.2015
    Доброе утро

    Чечевица. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 16.11.2015

    Показать еще
    Доброе утро
    Утренний информационно-развлекательный телеканал