Чем опасны отеки

Лето, жара, отеки… Каждая третья женщина по вечерам с трудом снимает с опухшего пальца обручальное кольцо. И каждый день думает, какие туфли надеть, чтобы не жали.

Эстрогены, женские половые гормоны, с удовольствием задерживают воду в женском организме. И в первую очередь — в женских ножках. А высокие каблуки могут стать причиной не только отеков, но даже обморока по причине недостатка мозгового кровообращения.

Проверьте себя! Завяжите нитку вокруг запястья, и если к вечеру на месте нитки появится борозда, значит, сердце и почки не справляются с выведением жидкости. Перестать пить нельзя. Организм начнет защищаться: вырабатывать антидиуретический гормон, удерживая жидкость, и тем самым увеличивая отеки.

Бороться с летними отеками просто: надо отказаться от сладостей, пить липовый чай. Хорошо перекусывать черешней и вишней — это отличное мочегонное. Также полезен и огурец. Он утоляет жажду и восполняет недостаток жидкости в организме.

В жару стоит помочь работе почек. Например, есть несложное упражнение: помассировать минуту-другую ямки на тыльной стороне ладони.

Если все делаете правильно, а отеки не проходят, — надо идти к врачу. Если отекают ноги, записывайтесь к флебологу. Если отеки сопровождается одышкой, — спешите на прием к кардиологу. Если же больше беспокоит отечность на лице, — скорее всего, у вас проблемы с почками, и вам нужен нефролог.