
Чем «подкормить» мышцы? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 15.01.2025
С возрастом мышцы слабеют и хуже поддерживают наши кости и суставы, а это ведет к болезням. Чтобы их избежать, нужно укреплять мышцы — и помогает в этом не только физическая нагрузка, но и сбалансированное питание. Как сохранить мышечную массу, рассказывает спортивный нутрициолог Алина Лычагина.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
415

Доброе утро
Растительный белок: будем здоровы! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
356

Доброе утро
Чем подкормить мышцы? Доброе утро. Фрагмент
363

Доброе утро
Чем подкормить... волосы? Доброе утро. Фрагмент
2 035
Доброе утро
Жирное предлагать! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.02.2015














