Чемоданные правила. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 10.07.2017
Отпуск, дорога, чемодан! Отправляемся на вокзальную площадь - посмотрим, как свой багаж носят женщины. Средний вес составляет около девяти килограммов. Опытный врач-травматолог рассказывает, как правильно носить тяжелые сумки. Совет первый - поднимать осознанно, слегка присев и с прямой спиной.
Неважно, как вы несете сумку - в руках или на плече, правило одно – спина должна быть прямой. Если идет перекос – вес слишком большой – в первую очередь страдает поясница. Сумку можно надеть как рюкзак. Ручки будут врезаться, зато вес распределится равномерно. А психолог советует не стесняться и просить помощи у прохожих. Спасибо всем, кто донес сумку и даже посадил на автобус!
