Готовимся к крещенским купаниям. Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 08.01.2022
Разминка на морозе, приседания и бег перед нырянием в прорубь необходимы. Секреты подготовки к зимним купаниям от рекордсменки по подледному плаванию Екатерины Некрасовой и рекомендации врача-терапевта Сергея Мартынова.
Анна Абросимова