Доброе утро

Когда мы разучиваем новые движения или решаем головоломки, в мозгу образуются нейронные связи. При регулярных занятиях они укрепляются, мозг становится пластичным, а это повышает способность к обучению.

С возрастом снижается количество серого вещества, и вот мы уже плохо концентрируемся, с трудом запоминаем информацию. Происходит это после 40, но бывает и раньше. Одни из основных причин — нестабильное давление и гаджеты.

О причинах старения мозга и о том, как с этим бороться, программе «Доброе утро» рассказали клинический нейропсихолог Ирина Хвингия и руководитель направления реабилитационной клинической логопедии Ольга Бурова.

Марина Вахрушева