Мороз? А нам тепло!
Семья Корнеевых собирается на прогулку. Чтобы не замерзнуть берут с собой черный чай. Добавки для каждого будут разные. Для детей — с ромашкой и малиной, для главы семейства — с имбирем, гвоздикой, грейпфрутом, апельсином, лимоном с цедрой, мятой, медом и… перцем. Специи усиливают согревающий эффект. Для хозяйки — с мятой, цедрой апельсина и лимона, ягодами малины и корицей. Зимой активнее работает обмен веществ, усиливается теплообмен, поэтому нужно больше энергии. Не бойтесь пить очень сладкий чай с медом. Каждые полчаса активного отдыха можно смело выпивать по чашке, чтобы восполнить большую теплопотерю. Так вам хватит сил на весь день.
