Осторожно, солярий!

По мнению врачей, если человек не может обходиться без солярия и загорает больше четырех раз в месяц, у него возникает психологическая зависимость от солярия — танорексия. Избыток ультрафиолетового излучения может привести к раку кожи. Первые симптомы — появление новых родинок или изменившиеся прежние.

Экс-королева красоты Анна Литвинова не смогла остановиться. Мисс Россия 2006 умерла в январе этого года от меланомы. Врачи и родственники считают, что болезнь спровоцировало чрезмерное увлечение солярием.

Меланому или рак кожи рискуют получить все любители загара. Все дело — в солнечной радиации. А ведь искусственное солнце мощнее настоящего в сотни раз и облучает тело со всех сторон. Дозу ультрафиолета каждый контролирует самостоятельно. Но существует средняя норма — три сеанса загара в месяц, по шесть минут каждый. Именно за это время начинает вырабатываться меланин. Если загорать дольше, то пигмента все равно будет столько же.

Перед сеансом загара непременно надевайте очки, шапочку и пользуйтесь специальным кремом. И не раздевайтесь догола — обязательно защитите молочные железы. При соблюдении всех правил солярий даже полезен. Утоляет солнечный голод после затяжной зимы и избавляет от депрессии.